Ervaar jij een midlife crisis of burnout?

Ga in je kracht staan en verander je toekomst!

Hoe? Lees snel verder!

Ik help jouw midlife crisis of burnout ombouwen naar een midlife opportunity!

Een midlife crisis gaat gepaard met veel onrust, onvrede en een drang om veranderingen door te voeren in werk, relatie en levensstijl.

Herkenbaar?
➜ Je zit gevangen in jouw eigen leven
➜ Je voelt je machteloos
➜ Je bent neerslachtig en hebt depressieve gevoelens
➜ Je bent de 40 gepasseerd en je hebt het allemaal (een huis, een kind, een fijne partner, en een goede baan…)

En dan ineens sta je stil en besef je dat het leven aan je voorbij gevlogen is. Misschien heb je je dromen van vroeger niet waargemaakt? Of heb je het gevoel dat je vastzit in dit leven?

Deze gevoelens kunnen een midlife crisis inluiden.

Wat is een midlife crisis?

Ons leven bestaat uit verschillende fases. Zo heb je die van baby, peuter, kind, puber, en jong volwassene, gevolgd door een midlife fase en de late volwassenheid. De midlife fase vindt ongeveer plaats tussen je 30e en 60e levensjaar.

Iedere levensfase gaat gepaard met veranderingen die je confronteren met je identiteit, zo ook de midlife fase.

Onderzoek heeft aangetoond dat de midlifecrisis ook een biologische basis heeft: het is een uiting van hormonale veranderingen. De midlife fase is namelijk een periode waarin mensen zich veelvuldig met de volgende vragen bezig houden:
➜ wie ben ik?
➜ wat is nu echt belangrijk?
➜ wat maakt mij nu echt gelukkig?
heb ik mijn doelen wel verwezenlijkt?
➜ is dit het nu?

Je maakt als het ware een balans op van je leven.

ingriddesmedt_midlife_crisis

Een midlife crisis heeft vaak te maken met de kloof van wie je zou willen zijn en wie je werkelijk bent.

Je beseft je dat het leven eindig is en al voor een groot deel voorbij. Je komt tot het besef komt dat je niet de persoon bent die je had willen worden. Of dat je de doelen die je jezelf stelde toen je jonger was niet hebt volbracht.

IngridDesmedt_Gelukkigworden

Hoe herken je een midlifecrisis?

Een midlife crisis gaat gepaard met periodes van onrust, onvrede en een drang om veranderingen door te voeren in vaste patronen van werk, relatie en levensstijl.

Je kunt een midlifecrisis herkennen aan:
➜ het ontwikkelen van een nieuw levensdoel
➜ heimwee naar vroeger
➜ hernieuwde aandacht voor je uiterlijk
➜ het nemen van ondoordachte beslissingen of riskante beleggingen en investeringen
➜ nadenken over emigreren of een verre reis maken
➜ je heil zoeken bij een spirituele stroming of religie
➜ toevlucht zoeken in gevaarlijke activiteiten, alcohol of drugs om het gevoel van zinloosheid te verdrijven
➜ een intense behoefte om een langgekoesterde droom nu eindelijk te gaan verwezenlijken
➜ depressieve gevoelens

Hoe heftig een midlifecrisis is verschilt van persoon tot persoon. Als je in een midlifecrisis zit kun je het gevoel hebben dat het nu of nooit is.

Hoe bouw je een midlife crisis om in een opportuniteit?

Een midlifecrisis is een onrustige periode en het kan tevens een noodzakelijke fase zijn waar je een hoop van kunt leren. Een midlife crisis is een opportuniteit In het leven. Net als iedere identiteitscrisis zul je er doorheen komen.

Ik geef je graag wat tips:
➜ probeer tijdig de signalen te herkennen zodat je begrijpt wat je doormaakt.
➜ blijf met je omgeving communiceren hoe moeilijk het ook lijkt . Door je volledig af te sluiten neemt het risico op ondoordachte destructieve beslissingen vaak toe.
➜ blijf positief. Zo kun je een midlifecrisis gebruiken om op zoek te gaan naar de dingen die echt belangrijk voor je zijn. ➜ Stuur bij en voer veranderingen door die voor jou leiden tot meer zingeving van je bestaan.
➜ wees niet bang om hulp te zoeken als je er zelf niet uitkomt.

Start met het proces dat ik hanteer om jouw crisis om te polen in jouw grootste opportuniteit van jouw leven. Neem de tijd om te reflecteren over de volgende punten:

Herken de signalen

Bekijk de crisis als een signaal. Blijkbaar is het moment aangebroken voor iets anders.

Gebruik mijn gratis tool – het levensweb – om te ontdekken in welk gebied de midlife crisis voor jou plaats vindt.

Investeer in jezelf

Het wiel zelf uitvinden hoeft niet meer. Je kan sneller, aangenamer en efficiënter vooruit met de hulp van anderen. Koop dat ene boek, volg die online training, investeer in een opleiding, spreek een midlife happiness expert.

Veranderingen vragen om nieuwe kennis en vaardigheden. Ik help je daar graag bij!

 

 

 

 

 

 

Transformeer je angsten

Onderzoek waar je angstig van wordt. Wat maakt dat ik deze situatie niet wil? Waar ben ik bang voor? Wat is het ergste dat er kan gebeuren? 

Ik help je jouw angst in een ander perspectief plaatsen. Is het wel waar wat je allemaal denkt? Mijn (Online) Masterclass is hiervoor een mooie tool!

Reflecteer

Zie welke kansen er voor jou in deze situatie zitten. Wat zou je graag anders willen? Waarom wil je dat? En hoe zou je je willen voelen als je hebt wat je wil?

Haal jezelf uit een slachtofferpositie en ga met mij in gesprek. Ik help je hier graag bij!

Laat een licht schijnen op jezelf

Onderzoek wat je kwaliteiten en talenten zijn, wat je nu echt wil.

Ik help je graag om je kwaliteiten en talenten in beeld te brengen, die we naderhand gebruiken als krachtsleutels om nieuwe, effectieve en kwaliteitsvolle mogelijkheden voor jou te vinden.

Download zeker ook mijn gratis tool – het levensweb.

Ontmantel hindernissen/belemmerende patronen

Een nieuwe richting uit willen betekent ook botsen op dat wat je tegenhoudt. Je eigen belemmerende ideeën vertalen zich vaak in uiterlijke omstandigheden. Het gaat niet omwille van de kinderen, het lukt niet in deze crisistijd, mijn werkgever gaat dat nooit willen. Deze gedachten helpen je niet vooruit. Ik help je deze belemmerende overtuigingen ontmantelen!

 

 

 

 

 

 

Geef ruimte aan je emoties

Zie je het niet zitten? Voel je teleurstelling? Geen zin? Angstig? Onzeker? Besteed hier aandacht aan.

Hoe kan ik je helpen? Samen gaan we jouw emoties ombuigen zodat er ruimte ontstaat voor het nieuwe!

Luister naar je hart

Vernieuwende ideeën komen uit het hart. Het geeft je waardevolle informatie. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat je hart kwaliteiten heeft die tot verrassende en positieve resultaten kunnen leiden.

Laten we samen ontdekken hoe je hart in staat is je te inspireren naar je meest vervullende optimale weg. 

Hou vol, je kan het

Als je hebt ontdekt wat je wil, maak dan een plan. Zoek naar mogelijkheden en maak de stappen om er te geraken concreet.

Laten we samen kijken wat de eerste stap is die je zou kunnen zetten. Verandering vraagt ook moed en doorzettingsvermogen!

 

 

 

 

 

 

Beeldmerk-IngridDesmedt-Red

Het resultaat

Dit zijn de resultaten die jij zal ervaren door met mij samen te werken:

➜ Te weten wie je bent en daardoor geluk te ervaren
➜ Je vrij te voelen om te zijn wie je bent en te doen wat je wilt
➜ Je goed te voelen als je tijd en aandacht aan jezelf besteedt
➜ Te weten wat je wil en plezier te hebben in de dingen die je doet
➜ Je zeker te voelen van jezelf en je eigen koers in het leven te bepalen
➜ Hoe bewust te investeren in een gebalanceerd leven
➜ Je angsten te transformeren in kracht
➜ Te reflecteren en je intuïtie te volgen
➜ Jezelf centraal te stellen zonder je schuldig te voelen
➜ Hindernissen en belemmerende patronen te ontmantelen
➜ Ruimte te geven aan jouw emoties
➜ Te luisteren naar je lichaam en hart
➜ Je hoofd, handen en hart te verbinden
➜ Jezelf te zien openbloeien, vreugde en vrijheid te ervaren.

Waarom met mij samenwerken?

Ik begeleid je in uitdagende en voor jou wel haalbare stappen. Samen ontdekken we wat jouw doelen zijn en hoe we die vertalen in een werkbaar plan voor jouw nieuwe toekomst.

Ik bied je de ruimte die je daarvoor nodig hebt:
♥️ Een veilige plek
♥️ Inzicht in jezelf
♥️ Inzicht buiten jezelf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingriddesmedt_Masterclass_07

Download het Levensweb

En zet direct jouw eerste stappen naar een krachtig leven!

Er zit ONTZETTEND veel waarde in dit document én je krijgt er bovenop mijn video met uitleg helemaal GRATIS bij. Het wordt je best besteedde tijd van deze week als je de video én de oefening doet.

Je leert :
➜ een helder beeld over de 8 pijlers in je leven krijgen
➜ hoe krachtig je al bent
➜ waar je pijnpunten liggen
➜ een duidelijk overzicht te krijgen van waar je nu staat en van de dingen die je kan verbeteren
➜ wat je actiepunten zijn
➜ wat je volgende stap is

Vraag het Levensweb aan door jouw gegevens hieronder in te vullen:

Laten we samen verbinden!

Heb je een vraag? Stuur me jouw bericht en ik antwoord je graag binnen de 48u.

11 + 15 =

Beeldmerk-IngridDesmedt-Pink
Logo_Ingrid Desmet_white

De Hulsten 103
2980 Zoersel, België

BTW nr: BE0664575209
Tel nr: +32 497 49 01 23
E-mail: ingrid(at)ingriddesmedt.com

© 2021-2023 Ingrid Desmedt
Ontwerp & Ontwikkeling Lydia Nijhof